Taichiosorno

Raúl Díaz

Pelis

Profesor de

Taichi Osorno

Profesor de Taichi chuan estilo Yang Tradicional.

Raul Andres Diaz Fernandez imparte clases regulares de taijiquan estilo Yang en Osorno.

Nacimieto: 20 Septiembre 1967
Youtube: @TaichiOsorno
Whatsapp: +966132804
Ciudad actual: Osorno, Chile

Edad: 57
Ocupacion: Profesor de Taichi
Email: rauldiazf@gmail.com

Su pasion tanto por enseñar como por el mismo taijiquan le hacen una persona dispuesta a hacer su mayor esfuerzo para difundir la filosofía, conocimiento y experiencia del este arte milenario.

Contenido del Curso

Nuestro curso de Taichi ofrece una detallada y completa introducción al taichi chuan tradicional, sus métodos de entrenamiento y su filosofia

Jiben Gong

Literalmente "Trabajo de preparación". Se trata de sets de ejercicios destinados a abrir y soltar el cuerpo asi como preparar las bases fisiológicas para el despertar del cuerpo energético. Estos ejercicios desde un comienzo involucran el uso de la atención mental dirigida para influir en el tejido miofascial liberando tensiones y soltando nudos.

Zhan Zhuang

Significa literalmente "Parado como una estaca". Al contrario de los ejercicios comunes, aqui el cuerpo debe permanecer completamente inmobil mientras se sostiene una cierta postura. El objetivo es lograr una relajación profunda de las cadenas musculares permitiendo la separaci´on funcional de los musculos movilizadores con respecto a los estabilizadores. Los musculos tienen una naturaleza yang mientras que los huesos tienen naturaleza yin. Este trabajo genera una separacion milimétrica entre musculos y huesos que activa el potencial generador de Qi, energía vital. Existen diversas posturas que se emplean en zhan zhuang, la más conocida es "abrazar el árbol".

Forma

Existen solo dos formas originales en nuestro estilo Yang, las demás son adaptaciones, resúmenes o modificaciones de las mismas. Tenemos la forma grande (o lenta) y la forma pequeña (o rápida). La forma que estudiaremos en este curso es una adaptación resumida de la forma lenta. Esta forma resumida por Zheng manqin y mejorada por Huang Sheng Shyang es ideal para adquirir una buena base postural. A continuacion estudiaremos una forma con espada Jian taolu y la forma grande para finalizar con la forma corta. (Esto puede tomar entre 5 a 10 años).

Meditación y Respiración

Comenzaremos las primeras clases a trabajar con nuestra respiración hasta lograr la respiracion abdominal y una calma mental suficiente como para comenzar a meditar. Luego continuaremos con la meditación en la respiración (anapana), meditación de atención continua (Vipassana) y meditacion de amor benevolente(metta bhavana). Finalmente exploraremos la meditación taoísta y daremos los primeros pasos en el arte del neidan (Alquimia China).

Tui Shou

El Tui Shou a veces traducido como empuje de manos es una serie de ejercicios en pareja en donde se aprende a responder a las fuerzas de nuestro compañero o compañera adaptando rapidamente nuestra estructura corporal y aplicando los principios de movimiento internos aprendidos en la forma. Si bien hoy en día el tui shou se ha ido transformando en una competencia en nuestra escuela ponemos enfasis en el trabajo en equipo y colaboración ya que solo así es posible ir creciendo en destreza y autoconocimiento.

Estudio y lectura

El taijiquan no es algo fácil de comprender, cada ejercicio tiene un propósito más profundo de lo que parece. Cuando uno cree haber dominado un ejercicio llega el instructor y te dice ya, ahora hazlo de esta otra manera... o agregale esto... etc. El camino del desarrollo interno tiene un centimetro de ancho pero varios kilómetros de profundidad. Existe toda una literatura de textos clasicos del Taijiquan escritos por maestros del pasado, los que desde el auge de internet han ido apareciendo traducidos generalmente al inglés y con valiosos comentarios de otros maestros de taichi mas modernos que explican en un lenguaje comprensible y lo hacen además desde su propia experiencia. El que de verdad desee profundizar en este arte y desarrollar todo lo que tiene que ofrecer tendrá en algún punto de su camino- que ponerse a leer tal como si se preparara para una carrera universitaria.